نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك

توصل مجموعة من الباحثين البريطانيين، من جامعة أكسفورد إلى أنه يمكن لحواء أن تحافظ على عينيها بالطعام، وقام الباحثون بوضع نظام غذائي خاص للحفاظ على قوة إبصار العين وجاذبيتها.

وأشار الباحثون من خلال الدراسة إلى أن 25% من الطاقة التى يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ، وتستهلك العين ثلث الكمية التى يستهلكها القلب من الأكسجين، على الرغم من أن وزن القلب يساوى وزن العين 60 مرة، وذلك نظراً لاتصالها بالمخ واحتياجهما معاً لمقدار كبير من الطاقة.

ويحث النظام الغذائى الجديد على تناول الفيتامينات والمعادن المختلفة بنسب تتفاوت تبعاً لعمر المرأة وحالتها الصحية.

وأوضح الأطباء المتخصصون أن العين يخرج منها ملايين الموجات الكهربائية عن طريق العصب البصرى للمخ، وبدون التغذية السليمة لن يؤدى الطريق البصرى إلى المخ وظيفته بفاعلية.

وتشير أحدث الدراسات إلى أن عيون النساء قد أصبحت متعبة ومرهقة بصورة دائمة، بسبب كثرة الأعمال والأعباء، ولذلك يجب تجنب تناول الدهون والنشويات والسكريات قدر المستطاع، واستبدالها بأنواع أخرى من الأغذية تحتوى على قدر مناسب من الفيتامينات والمعادن.. مثل "الزنك" المتوافر فى (اللبن، الحبوب، اللحوم)، و"الماغنسيوم" الموجود فى (الخضراوات، اللبن، والمكسرات).
منقووووووووووول

Related Topics
	Subject	Started by	Replies	Views	Last post
	الضغط على الكف لتخفيف الصداع Topics in Healthcare	Munim	2	220	June 20, 2008, 11:11:48 PM by Munim
	الحياة الاجتماعية النشطة تؤخر فقدان الذا Health News and Events	Munim	0	68	June 05, 2008, 04:41:07 AM by Munim
	لماذا اللون الأخضر في غرفة العمليات؟هل عن Feel Free Here	Munim	5	160	July 02, 2008, 11:46:03 PM by Munim
	(قصص ظريفة (ادخل ووسع صدرك معانا Feel Free Here	Dr.Tulip	2	109	July 03, 2008, 05:42:58 AM by Dr.Tulip
	اظرف نكتة في العالم .. مين الي عطس مين ؟ Feel Free Here	Dr.Tulip	8	121	September 18, 2008, 06:18:14 PM by Munim

	Author	Topic: نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك (Read 236 times)
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.