Meeqo saac oo hurdo ah ayuu u baahanyahay cunugaaga?

[Diagnostic]

• Hurdadu waxay muhiim u tahay koriinka cunugaaga
• Koriinka jirka waxaa ka qeyb qaata hormoono badan kuwaasoo la soo daayo inta badan habeenkii
• Ilmaha markii ay dhashaan, waxa ay u baahanyihiin ilaa 16 saacadood inay hurdaan, waxayna soo kacaan 2dii ama 3dii saacba si loo quudiyo
• Wixii ka bilaawdo 4 bil, ilmaha badanaa hurdadoodu way siyaadaa
• Inta u dhaxeysa 6 bil ilaa 1 sano, waxa ay hurdaan 5 ilaa 6 saac oo xariir ah
• 1 sano ilaa 5 sano waxa ay hurdaan 12 saac maalintii
• Ilmaha iskuulka dhigta waxa ay hurdaan 10 saacadood maalintii
• Waxaa kaloo aad muhiim ah in la ogaado in ilmaha ay ku kala duwanyihiin qaabka hurdada, mathalan hadii 1 sano jir uu jiifto 10 saacadood maalintii caafimaadkiisane uu fiicanyahay wax dhibaato ah ma jiraan.
• Inta ay hooyadu ka walwalin qaabka hurdada ilmaheeda, waxaa haboo in ay la sheekeysato qoysas kale si ay u ogaato farqiga u dhaxeeya hurdada ilmaha iyo koriinkoodaba.

La soco qeybaha soo socda oo ku aadan dhibaatooyinka soo waajaha hurdada ilmaha iyo sida looga hortago.
Diagnostic