فوائد القهوة والشاي
تجمع المصادر الحديثة على أن الكميات الصغيرة أو المعتدلة من الكافئين ( 30 – 200 ملليجرام ) تحسن أداء المرء لعمله اليومي . فالقهوة مثلا – كما تقول الباحثة الأمريكية جوديث وارثمان – تنشط الجسم ، إلا أن القهوة قد تعوق أداء الأعمال التي تتطلب مهارة في الأصابع كإدخال خيط في الإبرة ، أو تسديد الأهداف وغيرها
ويمكن للقهوة والشاي أن تحسن المزاج عند بعضا الناس بذات احنا شعبنا صومالي اذا حدا منا ماشرب شاي او قهوه يقول مزاجي مش اوكي ههههه، وقد يلعب الكافئين دورا مضادا للهمود عن البعض الآخر
يعطيك العافيه خيووو وربنا لايحرمنا من مشاركاتك
فوائد القهوة والشاي
تجمع المصادر الحديثة على أن الكميات الصغيرة أو المعتدلة من الكافئين ( 30 – 200 ملليجرام ) تحسن أداء المرء لعمله اليومي . فالقهوة مثلا – كما تقول الباحثة الأمريكية جوديث وارثمان – تنشط الجسم ، إلا أن القهوة قد تعوق أداء الأعمال التي تتطلب مهارة في الأصابع كإدخال خيط في الإبرة ، أو تسديد الأهداف وغيرها
ويمكن للقهوة والشاي أن تحسن المزاج عند بعضا الناس بذات احنا شعبنا صومالي اذا حدا منا ماشرب شاي او قهوه يقول مزاجي مش اوكي ههههه، وقد يلعب الكافئين دورا مضادا للهمود عن البعض الآخر
يعطيك العافيه خيووو