Somali Medical Forums
January 08, 2009, 04:26:16 PM *
Welcome, Guest. Please login or register.

Login with username, password and session length
News: DISCUSSION: Does Teething Cause Diarrhea?
 
  Website   Home   Help Search Login Register  
Somali Medical Forums > Medically Related Forums > Topics in Healthcare (Moderator: Dr.Noora) > أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
Pages: [1]
« previous next »
  Print  
Author Topic: أكبر (10) عادات تدمر الدماغ  (Read 206 times)
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Munim
Hero Member
*****

Points: 0
Offline Offline

Gender: Male
Location: Gezira-Sudan
Field: Medicine
Posts: 565


Allaa Wayn Ninkii Aaminaa Awood Leh
« on: July 02, 2008, 12:14:41 AM »


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل. 

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ  وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،  مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

 

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة .  كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين  يساعد على ترقية فعالية الدماغ
MANQUUUUL
Logged
Education Opens the Doors
Princess_Muni
Hero Member
*****

Points: 0
Offline Offline

Gender: Female
Location: Kuwait
Field: Nursing
Posts: 501



« Reply #1 on: July 02, 2008, 01:10:30 AM »
lol my problem is that i cover my head  Undecided hurdo iima baxeyso unless am covering my head
i'll try to stop it
thanks for the warning
Logged
Intelligence plus character- that is the goal of true education

Dr. Martin Luther King Jr.
Dr.Tulip
Sr. Member
****

Points: 0
Online Online

Gender: Female
Location: cairo
Field: medicine
Posts: 160



« Reply #2 on: July 02, 2008, 04:16:18 AM »


تسلم خيوو منيم على المعلومه لاعدمناك
Logged
Dr.Adnan
Sr. Member
****

Points: 0
Offline Offline

Gender: Male
Field: Med-student
Posts: 163


“Quick decisions are unsafe decisions.”

mrdilaawi@yahoo.co.uk
Email
« Reply #3 on: July 02, 2008, 03:09:28 PM »
Quote
7) تغطية الرأس أثناء النوم
Personally I am not going to quit that habit.

تسلم على المعلومه
Logged
"You must not lose faith in humanity. Humanity is an ocean; if a few drops of the ocean are dirty, the ocean does not become dirty. "
Mahatma Gandhi
Munim
Hero Member
*****

Points: 0
Offline Offline

Gender: Male
Location: Gezira-Sudan
Field: Medicine
Posts: 565


Allaa Wayn Ninkii Aaminaa Awood Leh
« Reply #4 on: July 02, 2008, 11:42:13 PM »
Shukran  Princess_Muni ,Dr.Tulip, Dr.Adnan cala muruu Xilw
NAwrtuu SAFXAh
Logged
Education Opens the Doors
Pages: [1]
  Print  
« previous next »
 
Jump to:  

Related Topics
Subject Started by Replies Views Last post
اكتشاف أول عقار لعلاج سرطان الكبد في مصر Health News and Events Dr.Hersi 0 161 Last post January 01, 2008, 01:50:18 PM
by Dr.Hersi
ما رأيكم بفكرة الارتباط أثناء مرحلة الدرا Feel Free Here Yaxya 10 371 Last post June 21, 2008, 11:31:22 PM
by Munim
هام جدا!!أسرار البنات الكيماوية Feel Free Here Yaxya 6 337 Last post June 10, 2008, 06:15:59 PM
by Yaxya
فاكهة الغريب فروت قد تعالج مرض السكري Health News and Events Munim 0 117 Last post May 21, 2008, 10:32:42 PM
by Munim
أطراف اصطناعية تتحرك بإشارات دماغية Health News and Events Munim 0 94 Last post May 29, 2008, 05:53:58 PM
by Munim
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.7 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC Valid XHTML 1.0! Valid CSS!


Google visited last this page January 04, 2009, 04:12:16 AM