حبة سحرية تشعرك بالشبع فور البدء في الطعام

[Yaxya]

احتلت البدانة جانباً لا بأس به من اهتمامات علماء الطب، نظراً لكثرة عدد المصابين بها حول العالم، ولكونها أيضا سبب رئيسي لإصابة أصحابها بالعديد من الأمراض الخطيرة على رأسها السكري وضغط الدم وأمراض القلب والمفاصل وغيرها، لذا تعددت أساليب مكافحتها وطرق الوقاية منها.





واعتبرت معظم الأبحاث التي أجريت في هذا الشأن أن هدف التخلص من الوزن الزائد والاحساس بالرشاقة لا يتحقق إلا باستعداد الأشخاص أنفسهم لاتباع حمية غذائية معتدلة وعدم الإسراف في تناول الطعام ، وإذا لم يطبق ذلك فلن تفيد الأدوية والعلاجات .





وفي خطوة هامة قد تفيد الجادين في التخلص من أوزانهم الزائدة، أعلن علماء بريطانيون عن تطوير حبة جديدة تجعل الذين يتناولونها يشعرون بالشبع فور البدء بتناول الطعام، مشيرين إلي أنها قد تساعدهم علي خفض أوزانهم.





وأبدي العلماء دهشتهم بعد التجارب الناجحة التي أجريت علي حبة "tesofensine"، لكنهم قالوا إنها لن تطرح في الاسواق قبل مضي ثلاث سنوات.





وذكرت صحيفة "الدايلي مايل" البريطانية أن الحبة تؤثر علي الجزء الخاص في الدماغ المسئول عن الشهية وتجعل المرء يشعر بالامتلاء فور ابتلاعها.





وأضاف العلماء أن تناول هذه الحبة لستة أشهر يمكن أن يساعد علي خفض الوزن بحوالي 15 كيلوجراماً، أي ضعف ما يمكن للأدوية الاخري أن تفعله، محذرين من أنه قد تكون لهذه الحبة عوارض جانبية مثل الغثيان الخفيف والإسهال والإمساك وقلة النوم وتغير المزاج وزيادة دقات القلب.





وتعليقا على هذه النتائج، قال البروفوسور أستروب من جامعة كوبنهاجن في الدنمارك إنه من الافضل للراغبين بخفض أوزانهم تناول هذه الحبة مع التقيد بحمية غذائية متوازنة، و زيادة نشاطاتهم الرياضية من أجل خفض أوزانهم بشكل أسرع.





وقد صنع هذا العلاج في الأساس لمعالجة أمراض مثل الزهايمر وباركنسون وهي تبدل ثلاثة مستويات في كيمياء الدماغ المسئولة عن الشهية وهي "سيروتونين" و "دوباماين" و " نورادرينالين".





تعددت الطرق.. والهدف واحد








وعن أحدث الطرق للتخلص من البدانة، أكدت دراسة كندية حديثة أن التنفس العميق يساعد علي حرق الدهون الموجودة ويتخلص من كل الزوائد الموجودة في الجسم من خلال تكنيك معين يمكن المريض بالسمنة أن يحرق الدهون حتي لو كان جالساً‏,‏ وهي عملية بسيطة تقوم علي أساس منع كل الأكسجين عن الجسم بإخراج كل ثاني أكسيد الكربون مع الزفير‏,‏ ثم شد عضلات البطن بقوة ثم عدم التنفس لثوان.





وأشارت‏ منال الديب المدربة المعتمدة بالمركز الكندي للتنمية البشرية والمتخصصة في البرمجة اللغوية العصبية، إلى أن عملية شد البطن تعمل علي دفع الدم بقوة أكبر في العضلات وتحويلها إلي سائل يسهل التخلص منه علاوة علي أن منع الاكسجين لمدة ثوان يجعل المخ يعطي أمراً للجسم بحرق الدهون الموجودة وهذا يعطي نتائج هائلة‏.‏





من جهة أخرى، اكتشف علماء استراليون طريقة جديدة لمساعدة الناس على خفض أوزانهم من دون الحاجة إلى التقليل من تناول الطعام، حيث وجدوا أن التلاعب بالخلايا الدهنية لمجموعة فئران في المختبر مكنّهم من تسريع عملية الاستقلاب لدى هذه القوارض.





وأشار الباحثون إلى أن هذه الطريقة جعلت الفئران تأكل كمية الطعام نفسها كما في السابق ولكن من دون أن يزيد وزنها، وباتت تحرق سعرات حرارية أكثر من الفئران الأخرى العادية، وقد يفتح هذا البحث الطريق أمام إنتاج أدوية تساعد على حرق السعرات الحرارية وعلاج مرض السكري.





من جانبها، أوضحت جمعية "وايت كونسيرن" التي تهدف إلى مساعدة البدناء على خفض أوزانهم أن تغيير أسلوب الحياة يظل أفضل الطرق للسيطرة على البدانة، مؤكدة أن كل الدلائل التي لدينا تشير إلى أن لا شيء يعطي نتيجة أفضل من الحمية الصحية وزيادة النشاط البدني.





السمنة.. أخطار وأضرار








أما عن بعض الأخطار المتعلقة بالسمنة، فقد أكدت دراسة طبية أن سمنة البطن تؤدي إلى إصابة الفرد بأمراض القلب، حيث أن الخلايا الدهنية الموجودة بالنسيج الدهني المبطن لجدار البطن تفرز الكثير من المواد التي تسبب تصلب الشرايين والضغط وحدوث الجلطة، كما أنها تتسبب في خلل في نسبة الدهون الموجودة ببلازما الدم وأيضا مرض البول السكري.





وأوضحت الدكتورة عزة احمد على بقسم الباثولوجيا الكيميائية والاكلينكية بالمركز القومي للبحوث، أن قياس نسبة الدهن المبطن لاحشاء البطن أهم بكثير من قياس الوزن الكلي لمرضى السمنة، مشيرة إلى أن الخلايا الدهنية الموجودة بالنسيج الدهني المبطن لجدار البطن والموجودة حول الاحشاء البطنية أكثر نشاطً من خلايا الدهن الموجودة في أماكن أخرى من الجسم البشري.





وأضافت عزة أن المواد التي تفرزها تلك الخلايا الدهنية تودي إلى ارتفاع الكولسترول المنخفض الكثافة وانخفاض مستوى الكولسترول عالي الكثافة وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية وعدم استجابة خلايا الجسم لهرمون الانسولين الذي يعمل على انخفاض مستوى السكر بالدم.





ونصحت الدكتورة عزة مرضى السمنة بضرورة تقليل الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي معين أو باستخدام العقاقير الطبية تحت إشراف طبي حسب حالة المريض ومتابعته عن طريق قياس محيط الوسط وقياس نسبة الدهون الثلاثية حتى يمكن التحكم في الأمراض التي تسبب اضرار القلب والأوعية الدموية.





من جهة أخرى، كشف علماء من جامعة Adelaide باستراليا عن السبب العلمي الذي يفسر تسبب السمنة في إحداث العقم عند النساء، فعلى الرغم من اعتبار السمنة عاملاً أساسياً لحدوث العقم منذ فترة طويلة، إلا أن هذه الدراسة تعتبر الأولى من نوعها من حيث تركيزها على العلاقة المباشرة بين البدانة وبين البويضات داخل المبيض.





وأشار الباحثون إلى أن تناول النساء للغذاء الغني بالدسم من شأنه أن يسبب إيذاءًا للبويضات الموجودة داخل المبيض، وبالتالي عندما يتم تلقيح هذه البويضات فإنها لن تتطور بشكل طبيعي ولن تتحول إلى أجنة بشكل سليم .

[Abdullahi!]

I dont believe in pills due to the side effects..its much easier if you eat a balanced diet and do regular exercise.

[PrincessMuni]

i agree with you Abdullahi..... balanced diet and exercising are the solution for such problem.

[Yaxya]

that's right but there r so many ppl that have diffculty to change their life style .........so pills are the soultion of their problem

[PrincessMuni]

I don't agree with you Yaxya .. people can change with balanced diet and
exercises if they are willing to, its all about intention and self confidence..
for example this is the story of the heaviest girl in the world "used to be"

8-year-old Jessica Leonard was morbidly obese at 420 pounds.  She ate constantly.  Her legs couldn't support her, and bowed under her massive frame.  She was forced to roll on the floor to get around.  Her mom Carolyn stock-piled the fridge and cupboards in their home outside Knoxville.  When she didn't get the food she wanted, she threw a tantrum.  Carolyn says that Jessica wanted to eat every 2 hours.  She did not realize that excessive eating was putting her daughter's life dangerously at risk.  "I could have let her eat herself to death."

Jessica was having trouble breathing when she was rushed to East Tennessee Children's Hospital in critical condition.  At that point, Child Services got involved and Jessica was transferred to an obesity clinic in Virginia and put on a strict diet and exercise plan.  There, Jessica underwent an astounding transformation: She lost a whopping 320 pounds, without surgery. 

Jessica will require surgery to remove 20 pounds of loose skin, and she still battles the urge to snack.  Her mom Carolyn now attends parenting classes and is there to remind her daughter about the rules, which no longer allow eating between meals.  The family fridge is not stuffed with food anymore, and Jessica's diet is consistently healthy and low-calorie.  Jessica is finally able to attend public school and have a normal childhood, running around with her friends.

Reference : http://www.insideedition.com/storyprint.aspx?SpecialReportID=1047

this is Jessica Leonard after the programme

[Munim]

kkk Subxanalah awal goonadas dhan mey buuxin jirtay  ALLAH yastur
dabcan gabdhaha waxa ugu badan oo ay ku cayilan wa jikada iyo dhadhamiska cuntada kkkk mush kida ya banat XAWA?

[PrincessMuni]

Day after day, i discover how you feel about girls Munim lol
i think you should get some help
as for the girl, yes Subxan allah but dont laugh at her..
i really felt sorry for her and if you see her in TV or Video you will really
see how she suffered just to get off the bed and she was just 6 years old
put your self in her shoes, I bet you wont laugh at all.

And banat xawa at least cook for you guys that 90% of you thinks
of cooking as shame !

[Yaxya]

subxaana alaah bil caziima wa al israar ma fi shy ismo mutaxiil...
about cooking i am among the 10% by the way i know how to cook a lot foods like canjeelo,ukon,dalac bilaash...i like cooking but i have no teacher

[PrincessMuni]

well said Yaxya..
glad 2 see somali man who knows how to cook, Well done brother!

[Munim]

miin qaal inu cooking is shame. rasulkeena S.C.W kaan biyisaacid Caishah fil madbakh in labarto cooking waba sunah wana shay ad u fiican. bizaat markad reerka kaso fogatid ayay ku anfacaysa
ya yaxya ana mucalim bi dabiikh bacrif baasto,bariis,canjero wakaman consult fii Shaay&qahwa kk bas fiih xajah waxdah an aqoonin ili hiya SOOR it's very difculty.
Princess_Muni may be in an cooking ka badiyo kkk bas laman adbukh ma dhadhamiyi cashan  abtacid mina Obesity

[PrincessMuni]

dont try Munim  لا يغرك النك نيم أميرة 
i do cook , bake n do everything that i love or like to do
soor is not my thing ! it doesnt have a taste lol
plus markad karisid cuntada u have to taste it, just a lil bit to see if
too much salt or pepper , hadi kale ma yendara sheno yakloon elnaas lol
you have to taste it, only taste ma ahan saxan dhan inaad goratid as if ur tasting

[Eng_aboodi]

al7abah lahaa maf3ool li ashqaas yakoloon xataa yashbacoon
but laafaa idah lahaa li ashqaas yastamticoon bi madq atacaam that is poblem dr.yaxya
kiif nocaalijohom