الأسرار الصحية للأفطار على التمر فى رمضان

[Dr.Tulip]

@@الســـــــلام عليكــــــم ورحمــــــة الله وبركاتـــــــه@@

 :*:*:الأسرار الصحية للأفطار على التمر فى رمضان :*:*:


تقبل الله منا ومنكم الصيام وصالح الأعمال أعجبنى الموضوع فنقلته لكم
فى حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم ( عن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم
قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر , فإنه بركة , فإن لم يجد تمرا مالماء , فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل ان يصلى على رطبلت , فإن لم تكن رطبات
فتميرات , فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " راواد ابو داود والترمذى
لاشك ان لسنة نبينا الكريم ارشاد طبى وفوائد صحية مهمة
فعندما يبدأ الصائم فى الأفطار بعد أذان المغرب تتنبه أجهزته وبالأخص الجهاز الهضمى لعمله والصائم أكيد فى حاجة لمصدر سكرى سريع يدفع عنه الجوع وكذلك يكون خفيفا ولا يتعب المعدة الخالية و حاجته للماء أيضا .
وقد أثبت الدرسات والتحاليل الكيميائية ان الجزء المأكول من التمر يساوى 85 ــ 87 % من وزنه
وانه يحتوي على 20 ــــ 24 % ماء , 70 ــــ 75 % سكريات , 2 ـــــ 3 % بروتين , 8.5 % ألياف
وجزء بسيط جدا من الدهون والرطب كذلك مع أختلاف بسيط فى النسب
ويشير لبدكتور حسان شمسي ان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيوليجية كما يذكر
الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام والدكتور على أحمد الشحات
 ان تناول الرطب أو التمر عند بدء الأفطار يزود الجسم بنسبة عالية من المواد السكرية *
 خلو المعدة يجعلها قادرة على سرعة الأمتصاص لهذه المواد *
 المواد السكريه به تكون على صورة كيميائية بسيطة مما يجعلها سهلى الهضم وترفع *
مستوى السكر فى الدم وتعوض النفص بسرعة
 ان وجود التمر منقوعا بالماء يزود الجسم بنسبة لاباس بها من الماء فلا نحتاج الى شرب كميات *
كبيرة من الماء أو النسبة العالية الموجودة بالرطب كذلك
سبحان الله فى أختيار رسولنا الكريم للتمر وماله من فوائد صحية


منقووول

[PrincessMuni]

actually i never eat something else da2yman el tamr awal shey
thanks alot siso!

[Munim]

dacan diinta uuban wxay na amarto akiid waxa ku jira cafimakena iyo wanageena.
shukran sis post al ra'ic

[Dr.Tulip]

ثانكس على الظله  برنسيسه ومنيم

[Munim]

من العادات الطبية التي علمنا إياها رسول الله ( ص) هي أن نفطر على التمر في رمضان ..
قال (ص) (( اذا افطر احدكم فليفطر على تمر , فان لم يجد فليفطر على ماء فانه طهور )) . رواة احمد وابو داوود وابن ماجة .

 ولإفطار الصائم على التمر فائدتان طبيتان عظيمتان على الأقل :

أولهما : أنه يحتوي على مواد سكرية بسيطة , قابلة للامتصاص من جميع أجزاء الجهاز الهضمي بسرعة , وامتصاصها بهذه السرعة ووصولها إلى الدم ومنه إلى أجزاء الجسم الحيوية - كالقلب والدماغ - يعطي للإنسان حيوية ونشاطا يسري في جسمه كتيار الكهرباء ويشعر معه الصائم بانتعاش في روحه , وقوة في جسمه , وتحسن واضح في تركيزه الذهني والبصري ..

والثانية : يقلل من نهم الصائم للغذاء عن طريق دغدغة مركز الشبع في الدماغ فتقل شهية الصائم للأكل وتخفف من اندفاعه للطعام فيأكل ما يكفيه فقط دون إفراط أو تخمة ..

وتتأكد هذه الفوائد الطبية أكثر إذا اتبع الصائم إفطاره على التمر بصلاة المغرب معطيا فرصة كافية لامتصاص تلك السكريات ووصولها إلى القلب والدماغ .. وإن لم يجد الصائم التمر فليفطر على الماء أو الماء المخلوط بشيء من اللبن فهو يحقق فوائد قريبة من ذلك .. وننصح كبار السن خاصة بشرب الماء قبل الإفطار لما له من مفعول منبه لحركة الأمعاء مما يقلل من حالة الإمساك التي غالبا ما يشكو منها أولئك الكبار .

منقوووووول

[Dr.Tulip]

تسلم ايدك وربي يبارك فيك على تكمله ياأخ منيم

[Munim]

Alah yakhaliiki Sis Dr.Tulip