Bararka waa xaalad ka dhalatay murqaha cagaha oo aad u shaqeeyay oo soo saaray dheecaanno keenaya in lugaha la bararaan khaas ahaan markii la xirto kabo daboolan ama kugu dhegan.

Badanaa caga bararka aad sheegtay waxay dhacdaa waqtiyada summerka weliba markuu qofku wax badan istaagnaado ama lugeeyo.

Haddii caga bararka aad sheegtay aysan la socon calaamado kale sida neefsashada oo ku dhibta ama culeys siyaada ah oo kugu kordha ama aad isku aragtid isbadal maqaarka lugaha ah, wax dhib ah malahan.

Lugaha ama cagaha oo barara waxay calaamad u yihiin oo kale cudurro badan taasoo laga ogaan karo baaritaan dhiig.
Waxaa kaloo keena bararka daawooyinka qaar sida kaniiniyada looga hortago uurka, cunno ku badantahay cusbada iyo karbooheydaraatka.
Caga bararka waxaa kaloo keeni kara murqaha lugaha ama cagaha oo dhaawac kaa gaara, uurka, iyo xididada arooriyaasha ee dhiigga oo xirma.


Talooyinkaan raac si uu kaaga yaraado bararka:
1- Ha qaadan kabo kugu dhegan
2- Qaado iskaalshooyin ama shuraabado kaa xigsada kabaha.
3- Hadii aad isku aragto barar yar kor u qaad lugahaaga.
4- Hadii aad qaadato daawooyin sida kuwa caloosha socodsiiya ama dareeriyaasha iska jooji.
5- Samee jimicsi joogto ah (Jimicsiga waxuu wanaajiyaa socodka dhiigga)
6- Iska yareey culeeska siyaadada ah.
7- Iska ilaali fadhiga iyo istaagga aadka u dheer.

---

Hadii aad u baahantahay faahfaahin dheeraad ah, halkaan ka weydii
SomaliDoc