Author Topic: نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك  (Read 5183 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Munim

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 607
  • Points: +15/-0
  • Gender: Male
  • رضا ك يا امي
نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك
« on: July 16, 2008, 12:14:32 AM »
توصل مجموعة من الباحثين البريطانيين، من جامعة أكسفورد إلى أنه يمكن لحواء أن تحافظ على عينيها بالطعام، وقام الباحثون بوضع نظام غذائي خاص للحفاظ على قوة إبصار العين وجاذبيتها.

وأشار الباحثون من خلال الدراسة إلى أن 25% من الطاقة التى يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ، وتستهلك العين ثلث الكمية التى يستهلكها القلب من الأكسجين، على الرغم من أن وزن القلب يساوى وزن العين 60 مرة، وذلك نظراً لاتصالها بالمخ واحتياجهما معاً لمقدار كبير من الطاقة.

ويحث النظام الغذائى الجديد على تناول الفيتامينات والمعادن المختلفة بنسب تتفاوت تبعاً لعمر المرأة وحالتها الصحية.

وأوضح الأطباء المتخصصون أن العين يخرج منها ملايين الموجات الكهربائية عن طريق العصب البصرى للمخ، وبدون التغذية السليمة لن يؤدى الطريق البصرى إلى المخ وظيفته بفاعلية.

وتشير أحدث الدراسات إلى أن عيون النساء قد أصبحت متعبة ومرهقة بصورة دائمة، بسبب كثرة الأعمال والأعباء، ولذلك يجب تجنب تناول الدهون والنشويات والسكريات قدر المستطاع، واستبدالها بأنواع أخرى من الأغذية تحتوى على قدر مناسب من الفيتامينات والمعادن.. مثل "الزنك" المتوافر فى (اللبن، الحبوب، اللحوم)، و"الماغنسيوم" الموجود فى (الخضراوات، اللبن، والمكسرات).
   منقووووووووووول


Education Opens the Doors

Somali Medical Forums

نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك
« on: July 16, 2008, 12:14:32 AM »

Offline PrincessMuni

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 595
  • Points: +0/-0
  • Gender: Female
Re: نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك
« Reply #1 on: July 16, 2008, 12:33:00 AM »
new information to me, thats great thanks for sharing walaal
any idea what helps to relief the darkness around the eyes?
Intelligence plus character- that is the goal of true education

Dr. Martin Luther King Jr.

Offline Dr.Tulip

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 206
  • Points: +0/-0
  • Gender: Female
Re: نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك
« Reply #2 on: July 16, 2008, 07:19:03 AM »
thanks for sharing bro munim

Offline Munim

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 607
  • Points: +15/-0
  • Gender: Male
  • رضا ك يا امي
Re: نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك
« Reply #3 on: July 16, 2008, 08:30:57 PM »
Shukran cala muruuuuuuuuuuuur Princess_Muni ,Dr.Tulip
Education Opens the Doors

Somali Medical Forums

Re: نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك
« Reply #3 on: July 16, 2008, 08:30:57 PM »

 

ستموت

Started by MunimBoard Medical Stories and Jokes

Replies: 1
Views: 2453
Last post May 30, 2009, 12:27:50 PM
by Dr.Tulip
أمـــــــــــــــــي

Started by PrincessMuniBoard Feel Free Here

Replies: 3
Views: 2498
Last post September 06, 2008, 12:03:17 AM
by PrincessMuni
ترقيم

Started by YaxyaBoard Feel Free Here

Replies: 5
Views: 2695
Last post June 18, 2008, 11:34:59 PM
by PrincessMuni
وصمتهن

Started by MunimBoard Medical Stories and Jokes

Replies: 0
Views: 1647
Last post August 07, 2008, 02:14:29 PM
by Munim
انــســـــــان

Started by PrincessMuniBoard Feel Free Here

Replies: 2
Views: 1862
Last post August 07, 2008, 02:23:29 PM
by PrincessMuni